BER'ENGLISH' SEKEJAP YERR..

Illustration of prenatal development, from the two-cell, or zygote, stage through the embryonic stage, in which the major body systems develop, to the fetal stage, during which the baby's brain develops and the body adds size and weight.

(Illustration by GGS Information Services.)

• Week 3: Beginning development of the brain, heart, blood cells, circulatory system, spinal cord, and digestive system.
• Week 4: Beginning development of bones, facial structures, and limbs (presence of arm and leg buds); continuing development of the heart (which begins to beat), brain, and nervous tissue.
• Week 5: Beginning development of eyes, nose, kidneys, lungs; continuing development of the heart (formation of valves), brain, nervous tissue, and digestive tract.
• Week 6: Beginning development of hands, feet, and digits; continuing development of brain, heart, and circulation system.
• Week 7: Beginning development of hair follicles, nipples, eyelids, and sex organs (testes or ovaries); first formation of urine in the kidneys and first evidence of brain waves.
• Week 8: Facial features more distinct, internal organs well developed, the brain can signal for muscles to move, heart development ends, external sex organs begin to form.

By the end of the embryonic stage, all essential external and internal structures have been formed. The embryo is now referred to as a fetus. 

Fetal stage

Prenatal development is most dramatic during the fetal stage. When an embryo becomes a fetus at eight weeks, it is approximately 3 centimeters (1.2 inches) in length from crown to rump and weighs about 3 grams (0.1 ounce). By the time the fetus is considered full-term at 38 weeks gestation, he or she may be 50 centimeters (20 inches) or 3.3 kilograms (7.3 pounds). Although all of the organ systems were formed during embryonic development, they continue to develop and grow during the fetal stage. Examples of some of the major features of fetal development by week are as follows:

• Weeks 9–12: The fetus reaches approximately 8 cm. (3.2 in.) in length; the head is approximately half the size of the fetus. External features such as the face, neck, eyelids, limbs, digits, and genitals are well formed. The beginnings of teeth appear, and red blood cells begin to be produced in the liver. The fetus is able to make a fist.
• Weeks 13–15: The fetus reaches approximately 15 cm. (6 in.) in length. Fine hair called lanugo first develops on the head; structures such as the lungs, sweat glands, muscles, and bones continue to develop. The fetus is able to swallow and make sucking motions.
• Weeks 16–20: The fetus reaches approximately 20 cm. (8 in.) in length. Lanugo begins to cover all skin surfaces, and fat begins to develop under the skin. Features such as finger and toenails, eyebrows, and eyelashes appear. The fetus becomes more active, and the mother can sometimes begin to feel fetal movements at this stage.
• Weeks 21–24: The fetus reaches approximately 28.5 cm. (11.2 in.) in length and weighs approximately 0.7 kg (1 lb. 10 oz.). Hair grows longer on the head, and the eyebrows and eye lashes finish forming. The lungs continue to develop with the formation of air sac (alveoli); the eyes finish developing. A startle reflex develops at this time.
• Weeks 25–28: The fetus reaches approximately 38 cm. (15 in.) in length and weighs approximately 1.2 kg (2 lb. 11 oz.). The next few weeks mark a period of rapid brain and nervous system development. The fetus gains greater control over movements such as opening and closing eyelids and certain body functions. The lungs have developed sufficiently that air breathing is possible.
• Weeks 29–32: The fetus reaches approximately 38–43 cm. (15–17 in.) in length and weighs approximately 2 kg (4 lb. 6 oz.). Fat deposits become more pronounced under the skin. The lungs remain immature but breathing movements begin. The fetus's bones are developed but not yet hardened.
• Weeks 33–36: The fetus reaches approximately 41–48 cm. (16–19 in.) in length and weighs 2.6–3.0 kg (5 lb. 12 oz. to 6 lb. 12 oz.). Body fat continues to increase, lanugo begins to disappear, and fingernails are fully grown. The fetus has gained a high degree of control over body functions.
• Weeks 36–38: The fetus reaches 48–53 cm. (19–21 in.) in length is considered to be full-term by the end of this period. Lanugo has mostly disappeared and is replaced with thicker hair on the head. Fingernails have grown past the tips of the fingers. In a healthy fetus, all organ systems are functioning.

Read more: Prenatal Development - baby, stages, average, Definition, Description, Common problems http://www.healthofchildren.com/P/Prenatal-Development.html#ixzz1cBOTiIIz

TOMATO kegemaranku.. ('',)

TOMATO atau nama saintifiknya Iycopersicon esculetum sememangnya digemari ramai. Sama ada diratah begitu sahaja atau digandingkan dalam pelbagai jenis masakan, tomato menjanjikan keenakan tersendiri. Hidangan Mediterranean dan Asia Barat menjadikan tomato sebagai bahan asas yang paling kerap digunakan.

Berasal dari keluarga Solanaceae, tomato kaya dengan zat besi, serat serta vitamin A dan C yang diperlukan untuk mengekalkan kecergasan badan. Ia juga mengandungi fruktosa, glukosa, asid folik, potasium, kalsium dan mineral garam.

Malah kajian di Amerika Syarikat mendapati pigmen merah pada kulit tomato mengandungi lycopene yang dikatakan mampu mengurangkan risiko barah prostat di kalangan kaum lelaki.

Lycopene menawarkan khasiat antioksida semula jadi yang baik untuk kesihatan badan.

Khasiat tomato juga berkait rapat dengan kecantikan kulit. Sayuran ini dikatakan berkesan untuk mengecilkan liang roma, mengurangkan masalah jerawat dan merawat penyakit kulit.

Elemen penyejuk juga mampu menyejukkan kulit yang kasar, astringen untuk menghapuskan minyak berlebihan, dan vitamin A dan C untuk mencerahkan kulit kusam dan mengembalikan keremajaan kulit.

Lycopene adalah carotenoid yang boleh didapati didalam tomato danproduk berasas tomato. Carotenoid adalah antioxidant yang penting.

 

Lycopene didapati adalah lebih efektif sebagai antioxidant berbanding beta carotene dan alpha tocopherol. Wujudnya antioxidant adalah penting sebagai perlindung sel-sel daripada tindakan oksidant oksigen. Ia umpama cat pada besi supaya besi tidak berkarat.

Lycopene yang menyebabkan tomato berwarna merah, anti oksidant yang terbukti mampu menawarkan radikal bebas yang merosakkan sel-sel badan. Apabila ia dihadam, Lycopene akan dikumpulkan di organ tertentu dalam badan diantaranya hati, paru-paru, pundi prostat, usus besar dan kulit.

Kajian yang dibuat oleh penyelidik Universiti Harvard mendapatimenjadikan tomato sebahagian daripada diet, dapat mengurangkan risiko kanser terhadap organ-organ tersebut terutama pundi prostat. Penyelidik telah menyediakan dua hidangan tomato yang dimasak bagi tujuan kajian. Kajian turut melibatkan lain-lain jenis sayuran tetapi tiada yang memberikan keputusan sebaik tomato.

 

Tomato turut membekalkan 40 peratus daripada keperluan harian vitamin C. Vitamin larut air yang kurang diambil oleh ramai orang disebabkan oleh diet atau permakanan yang tidak seimbang. Vitamin C banyak didapati dalam buah-buahan segar dan diet ini jarang dimasukkan sekali dalam permakanan ramai individu. Kepentingan vitamin C adalah untuk sistem pertahanan badan supaya berfungsi dengan baik.

Tomato adalah bersifat alkali. Satu keperluan dalam imbangan badan akibat kerap pengambilan makanan bersifat berasid. Ia menyebabkan wujud lebihan asid dalam bendalir badan yang mengakibatkan sakit kepala, keletihan, susah tidur, sakit sendi, susah hadam, sakit-sakit otot dan pelbagai.

Badan mempunyai kemampuan sendiri dalam mengimbangkan PH, asid dan alkali melalui buah pinggang dan paru-paru. Pengambilan tomato dapat membantu mewujudkan keseimbangan ini. Selain tomato, Alfafa, Chlorella dan Spirulina adalah turut bersifat alkali.

Tomato adalah sayur-sayuran yang murah untuk dibeli dan mudahdidapati. Khasiat tomato dapat mengurang risiko kanser danmeningkatkan kadar pengambilan vitamin C bagi menguatkan sistempertahanan badan. Ia boleh dimakan mentah atau disekalikan dalam hidangan.

 

Utamakan pengambilan lima hidangan sayur-sayuran dan buah-buahansetiap hari untuk kesihatan dan langkah pengurangan risiko pelbagai kanser. Satu hidangan hanya sebesar telapak tangan anda. Jadikan tomato sebahagian daripadanya.

 

Seimbangkan permakanan. Kurangkan gula, kurangkan garam dan senamanlah walaupun ringan tiga puluh minit sehari. Rehat sepuluh minit setiap empat puluh minit berkerja untuk mengurangkan stres. Tidur cukup enam ke lapan jam, waktu malam dan tidur sekejap waktu tengah hari untuk kesegaran fikiran.

Anda boleh cuba petua dan cara-cara penjagaan kulit menggunakan tomato:-

Mengecilkan liang roma

Campurkan satu sudu jus tomato segar dengan dua hingga empat titik jus limau. Sapukan bahan tersebut menggunakan kapas pada kulit wajah dan urut perlahan-lahan. Biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air suam untuk mengecilkan lagi liang roma, selepas itu sapukan pelembap muka.

Merawat jerawat

Hancurkan tomato segar dan sapu rata bahan tersebut pada kulit muka yang berjerawat. Biarkan sejam atau lebih sebelum dibilas dan dikeringkan. Buat setiap hari sehingga jerawat hilang.

Membersihkan kulit muka

Topeng muka menggunakan campuran tomato dan avokado amat sesuai untuk kulit kombinasi (berminyak, biasa dan kering) kerana ia menggabungkan astringen dan antiseptik yang boleh mengurangkan kandungan minyak serta noda hitam pada kulit.

Topeng penyegar muka ini kaya dengan vitamin A, C dan E - kesemuanya penting untuk kulit yang sihat. Untuk membuat topeng muka ini, hancurkan tomato dan avokado dalam mangkuk dan sapukan pada muka, bilas selepas 20 ke 30 minit.

Boleh juga sapukan campurkan jus tomato segar dengan jus timun pada kulit muka untuk mengawal minyak and jerawat.

Menyejukkan kulit yang rosak

Kisar sebiji tomato dan campurkan dua sudu yogurt. Sapu bahan tersebut pada kulit muka dan biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air suam.

Gabungan tomato dan yogurt mampu menyejukkan kulit dan mengurangkan kesan kesakitan termasuk akibat selaran matahari dan kerengsaan kulit.

Ini kerana yogurt merangsang protein pada kulit dan menjadikannya lembut manakala tomato menyejuk dan meneutralkan permukaan kulit.

________________________________________________________________

p/s: dulu saya tak suka tomato. kalau makan pun yang sudah dimasak/digoreng sampai lembek. kalau yang masih segar dan keras, rasanya macam nak termuntah je..hehe.. tp sekarang tidak lagi. sejak kawan saya (ukhti k.cik aishah) mempromote makan tomato, katanya bagus utk wanita lebih2 lagi baik utk kulit.. (^_^). dia pun ajarlah cara nak makan dengan lazat tanpa rasa nak termuntah.. haha..

begini: ambik tomato segar, kerat/hiris nipis2 macam hiris bawang atau potong dadu macam buah dadu la, lpas tu ambik sekeping atau seketul yg telah dihiris, bubuh dalam kepalan nasi dan suap dalam mulut.. pastu kunyah macam kunyah nasi dan lauk biasa.. bayangkan sesuatu yg sedap seperti ayam goreng ke, pizza ke dll.. haha.. pastu telan la.. kan mudah.. sekarang tomato yang banyak khasiat tu dah berada dalam perut kita..


sejak hari tu, saya memang sukakan tomato. tapi kene makan dengan nasi la, buat ulam macam pegaga ke, kacang botol ke dll.. jadilah hidangan saya setiap hari nasi ulam tomoto.. sedap tau!!


sekadar perkongsian ilmu dengan sahabat2 semua.. tp ingat! makan untuk hidup atau hidup untuk makan? kalau nak dapat pahala, niatkan makan untuk kesihatan dan kesihatan yang baik untuk buat ibadah kepada Allah swt sebagai hamba-Nya..Ingat tu !!


Syukran k.cik di atas ilmu yang bermanfaat dari kamu.. sekarang abah dan umi pun suka makan nasi dengan ulam tomato, tiru macam saya.. tomato kat kedai paling murah rm2 sekilo dan paling mahal rm4 sekilo.. jimat budget kan? berjimat cermat sambil menjaga kesihatan.. ('',)


wassalam, selamat mencuba !!

SAKIT BELAKANG: ADAKAH RAWATAN KIROPRAKTIK MEMBANTU?

Apa kata para pengkaji

Bukti klinikal menunjukkan yang kiropraktik adalah selamat dan berkesan sepertimana juga kaedah-kaedah konvensional, yang mana melibatkan ubat-ubatan tahan sakit, rehat yang cukup dan senaman. Walau bagaimanapun sakit belakang (pinggang) biasanya akan beransur baik dengan sendirinya dalam masa beberapa minggu, sekalipun bagi pesakit yang langsung tidak mendapatkan sebarang rawatan (bergantung kepada jenis sakit juga).

Sakit belakang (pinggang) biasanya disebabkan oleh kecederaan atau ketegangan, dan tiada ubat ajaib bagi masalah ini sebenarnya. Biasanya belakang kita akan sembuh dengan sendirinya, namun dalam suatu jangkamasa yang tertentu. Walaubagaimanapun, rawatan seperti kiropraktik atau juga cara konvensional mungkin boleh melegakan diri kita sambil-sambil kita menunggu sistem tubuh badan kita menjalankan proses penyembuhan diri.

Apa yang kiropraktor buat?

Konsep rawatan kiropraktik adalah tulang belakang yang terhalang gerakkannya akan menyebabkan kesakitan dan mengurangkan keberkesanan fungsinya. Penyelarasan tulang belakang adalah salah satu bentuk terapi yang kiropraktor gunakan bagi merawat masalah tulang belakang yang terhalang gerakannya ini. Matlamat utamanya adalah untuk memulihkan kembali pergerakkan tulang belakang dan hasilnya akan memulihkan kembali fungsinya serta mengurangkan atau menghilangkan sakit belakang.

Semasa penyelarasan, kiropraktor akan gunakan tangan dalam mengenakan tekanan pada sendi-sendi, menekannya melebihi julat gerakkan normalnya. Biasanya penyelarasan ini akan diikuti dengan bunyi-bunyian ‘pop’ dan ‘krak’ (insyallah tak patah, bunyi tulang selisih je).

Kiropraktor juga mungkin akan mengurut dan membuat regangan untuk merehatkan otot-otot yang menguncup atau tersimpul (kata orang lama). Ramai juga yang menggunakan rawatan tambahan seperti ‘ultrasound’, ‘electrical muscle stimulation’ dan senaman-senaman tertentu.

Adakah ianya selamat untuk semua orang?

Rawatan kiropraktik secara umumnya selamat, namun ianya tidak sesuai buat semua orang. Mereka yang tidak sesuai untuk menjalani rawatan kiropraktik adalah;

mereka yang mengidap ‘osteoporosis’ (tulang rapuh) atau ada simptom/tanda-tanda kerosakkan saraf seperti kesemutan, serban atau hilang daya angkat tangan atau kaki.

mereka yang pernah menjalani pembedahan tulang belakang.

mereka yang sakit belakang diikuti dengan demam, kesejukkan, berpeluh atau kehilangan berat badan, kerana berkemungkinan mengidap jangkitan kuman atau tumor (ketumbuhan).

Jika anda bercadang untuk mendapatkan rawatan kiropraktik,

Dapat konsultasi terlebih dahulu. Sebelum membuat temujanji rawatan, dapatkan dahulu konsultasi dengan pengamal terbabit, sama ada secara berjumpa atau telefon, bagi mengetahui bagaimana cara dia menangani sakit belakang anda. Pastikan yang anda rasa selesa dengan cadangannya dan bilangan sesi yang anda harus ikuti serta tak lupa bayaran yang dikenakan. Bagi sakit belakang (pinggang) yang teruk, 4 ke 6 sesi biasanya sudah memadai.

Fahami risikonya. Penyelarasan kiropraktik ada beberapa risikonya juga.

Langkah pencegahan

Dengan sedikit penjagaan dan perhatian dapat membantu anda menghindari sakit belakang. Kekalkan berat badan yang sihat, sentiasa bersenam/beriadhah, duduk tegak, bila angkat sesuatu yang berat, biarkan kaki anda yang bekerja (bukan belakang), hindari aktiviti yang melibatkan pergerakan membongkok terlalu kerap dan jika duduk atau berdiri untuk suatu jangkamasa yang lama, maka berehatlah beberapa kerap dengan berjalan-jalan sekeliling.

The Reality of Life; What You Have to Know...

Saya selalu mendengar cerita bagaimana di beberapa selekoh di lorong-lorong motosikal, akan ada paku-paku tajam ditaburkan. Ia bertujuan membocorkan tayar.

Tidak berapa jauh dari tempat paku itu, ada pula iklan "tukar tiub".

Saya juga diberitahu oleh kawan baik saya bahawa di jalan menuruni terowong lebuh raya Karak sering ditaburkan minyak. Pernah sekali keretanya tergelincir.

Tidak jauh dari terowong ini, ada lori tarik kereta menunggu.

Cerita ini contoh taktik untuk menjalankan perniagaan - cara mencari pelanggan. Dalam dunia perniagaan, rukun imannya ialah keuntungan. Semua peniaga ingin mendapat untung.

Lebih banyak untung, lebih cepat jadi kaya.

Hari ini kita semua tahu bagaimana seramai 44 orang telah ditewaskan oleh virus selesema A (H1N1). Wabak ini sedang menular bukan sahaja di negara kita, malah di seluruh dunia.

Apa sebenarnya semua fenomena ini?

Pada 1963, satu persidangaan diadakan di Iron Mountains, tidak jauh dari Hudson New York. Ketika ini Amerika Syarikat sedang bertarung di Vietnam, Laos dan Kemboja.

Persidangan para pemikir ini untuk membuat dasar bagi pihak kuasa imperial Amerika Syarikat. Pemikir-pemikir ini ingin mencari jalan bagaimana sistem ekonomi kapitalis dunia ini dapat diteruskan tanpa berlaku peperangan.

Laporan dari Iron Mountains telah mengajukan:
- Pertambahan penduduk di bumi akan membawa laba kepada kaum korporat,
- Perang wajib berlaku untuk tujuan ekonomi, politik dan perkembangan sosial,
- Melahirkan musuh sebagai strategi politik.
Dari sinilah lahir keinginan untuk mengawal genetik dan pembunuhan besar-besaran dalam usaha untuk mengawal manusia bagi memastikan keuntungan terus dapat dikaut oleh kaum kapitalis.

Di sini juga bermulanya apa yang akan kita kenali sebagai keganasan biologi – bioterrorism. Teknologi hayat akan digunakan sebagai senjata untuk mengawal umat manusia.

Pada 1970 telah keluar satu memo, National Security Memo No: 200. Memo ini ditulis oleh Henry Kessinger yang menimbulkan bagaimana wajib dikawal ledakan penduduk yang semakin bertambah dalam dunia hari ini.

Memo No: 200 ini mencadangkan agar dijalankan usaha untuk mengurangkan penduduk dunia.

Petikan sebahagian kandungan memo tulisan Kessinger:
"There is a major risk severe damage to world economy, political and ecological syatem begin to fail to our humanitarian values. The urban slums dwellers (though apprently not recent migrants) may serve as a volatile, violent force which threatened political stability.

International relation - population factors are crucial in and after determinants of violent conflicts in developing areas. There is no single approach which will solve the population problem.

The complex social and economic factors involved call for comprehensive strategy… At the same time action and program must be tailored to specific countries and group."

Dalam bahasa mudah, Kessinger melihat manusia miskin – penduduk miskin kota - sebagai sampah dan perlu dikawal dan dibersihkan. Ia samalah dengar dasar 'setinggan sifar' yang selalu diuar-uarkan dalam negara kita ini.

Justeru, hari ini ada berpuluh-puluh lembaga, badan dan makmal sedang membuat kajian biologi. Ada yang bergantung rapat dengan universiti. Ada yang berkait rapat dengan kaji selidik tentera. Ada yang diwujudkan oleh syarikat pembuat ubat.

Malah semua makmal penyelidikan ini kait-mengait antara satu sama lain. Lembaga-lembaga ini semuanya mendapat dana daripada syarikat pembuat ubatan-ubatan dan mendapat kontrak daripada Jabataban Pertahanan Amerika Syarikat.

Semua lembaga dan makmal ini adalah lembaga kapitalis. Tujuan penyelidikan ilmiah mereka untuk membuat keuntungan maksimum. Ilmu pengetahuan mereka bukan digunakan untuk kesejahteraan umat manusia tetapi untuk mencari jalan agar perniagaan mendapat untung besar.

Syarikat ubat-ubatan bernabikan keuntungan. Lagi ramai yang sakit, lagi baik untuk ubat dijual. Kesihatan ialah perniagaan – inilah dasar kaum kapitalis.

Justeru, jangan terperanjat jika saya nyatakan bahawa virus AIDS, HIV, Ebola semuanya lahir dari bilik makmal.

Seperti memerangkap Mat Rempit agar tayar motosikalnya bocor, begitu jugalah kajian biologi di bilik-bilik makmal yang sedang dilakukan oleh kaum kapitalis ini.

Kaum kapitalis multinasional ini ingin memerangkap – bukan dengan menjual tiub. Mereka melepaskan virus-virus ini dengan dua tujuan:
1 – mengurangkan penduduk dunia, dan
2 – menjual ubatan.

Tidak masuk akal? Ia hanya teori konspirasi? Ia pandangan gila Hishamuddin Rais? Sabar dahulu.

Cuba fikirkan pula bagaimana depleted uranium (DU) sedang digunakan dalam perang di Iraq dan Afghanistan.

Peluru-peluru baru yang dibuat oleh syarikat persenjataan menggunakan DU dalam peluru yang dapat meledakkan apa sahaja – dari kereta perisai hingga ke tembok-tembok tebal.

DU ini, daripada apa yang diheboh-hebohkan, adalah uranium yang telah mandul kuasanya. Justeru tidak berbahaya kepada manusia. Kenyataan ini bohong!

Kajian demi kajian telah dijalankan yang menunjukkan DU ini masih membawa padah dan malapetaka yang maha hebat kepada umat manusia.

DU akan melahirkan barah. Anak-anak yang baru lahir di Iraq dan Afghanistan – apabila ibu atau ayahnya telah terhidu DU – akan lahir bukan seperti bayi.

Ada yang berkepala besar. Ada yang bermata satu. Ada yang bengkang-bengkok. Bayi-bayi ini gergasi cacat yang dimunculkan oleh teknologi kaum imperial Anglo-Amerika.

Tujuan penggunaan DU ini cukup jelas. Penduduk akan berkurangan. Yang hidup akan terus-menerus memerlukan ubatan – ertinya mereka akan terus membeli ubat.

Ini pandangan karut daripada Hishamuddin Rais? Kerana DU juga terkena kepada tentera mereka juga. Betul.
Memang betul ada beribu-ribu tentera British dan soldadu Amerika yang telah mengambil bahagian dalam perang Desert Storm dan sedang menghadapi apa yang dipanggil Gulf Syndrom.

Ia adalah penyakit baru - pengidapnya akan mati perlahan-lahan. Pada akhir 1980-an, para veteran Desert Storm di United Kingdom menuntut agar Golf Syndrom ditakrif sebagai penyakit.

Permintaan ini telah ditolak oleh kerajaan. Kerajaan menafikan wujudnya penyakit ini.

Para veteran – satu demi satu mati. Anak-anak mereka yang baru lahir ramai yang cacat sama seperti yang terjadi di Iraq dan Afghanistan.

Jangan hairan, kaum kapitalis memang tidak berhati perut. Apa yang penting, keuntungan besar. Dan ini juga selari dengan dasar yang telah dibincangkan di Iron Mountains.

Ia juga dasar yang sedang dijalankan mengikut Memo No: 200 yang disarankan oleh Kessinger.

Umat manusia perlu dikurangkan dalam dunia ini agar mereka yang kaya terjamin kesempurnaan hidup mereka - samalah seperti mengawal penduduk Kampung Kerinchi daripada berpindah ke Country Height atau menggodam setinggan di Kampung Berembang atau Buah Pala agar mereka tidak berani membuat rumah di Bukit Tunku.

Juga, hampir kesemua soldadu yang berperang itu adalah anak-anak kelas bawahan. Mereka ini, seperti kata Kessinger, sampah yang akan membawa masalah.

Soldadu Amerika hampir 80 peratus berkulit hitam dan Latino. Menghantar mereka ke medan perang cara terbaik untuk mengurangkan jumlah mereka.

Anak-anak orang kaya tidak akan masuk menjadi tentera. Malah George W Bush sendiri telah mengelak daripada pergi menyertai Perang Vietnam.

Apabila saya membaca, mengkaji dan meneliti dokumen yang "dibebaskan" atau yang telah dibocorkan, maka ternyata virus terbaru A (H1N1) ini juga telah menetas dari bilik makmal.

Dasar pengurangan umat manusia di bumi ini sedang berjalan dengan baik. H1N1 ini adalah sebahagian dari strategi itu.

Jika kurang yakin tentang apa yang saya cuba nyatakan di sini – atau menganggap ia hanya teori konspirasi – sila cari dan baca.

Ada berjuta-juta bahan kajian ilmiah dan tulisan-tulisan para penyelidik yang menimbulkan isu ini. Semua ini amat senang untuk ditemui dalam internet.

Pada ketika ini, tela diheboh-hebohkan tentang satu vaksin yang akan muncul untuk melawan H1N1. Ia juga pengiklanan besar dari kaum kapitalis.

Untuk sementara waktu kita diberitahu bahawa vaksin ini masih dalam kajian.

Bayangkan, mula-mulanya kita ditakut-takutkan. Kemudian kita diberitahu jangan takut, ada jalan selamat. Tetapi jalan selamat ini wajib dibayar. Cukup senang untuk memerangkap.

Sama seperti menabur paku di jalan raya untuk membocorkan tayar motosikal Mat Rempit. Beginilah sifat kapitalis. Beginilah cara kaum kapitalis membuat untung.

Dalam sistem ekonomi sosialis - ubatan adalah untuk kesihatan, bukan untuk keuntungan. Dalam sistem ekonomi sosialis, hospital milik rakyat, bukan untuk diswastakan.

Dalam ekonomi sosialis, perubatan untuk semua dan bukan untuk yang kaya.

Dalam sistem masyarakat sosialis, umat manusia penjana tamadun, bukan sampah yang perlu dihapuskan. Fikrah manusia digunakan untuk kebaikan, bukan untuk keuntungan

http://www.malaysiakini.com/columns/110426

PANDUAN TENTANG WIFI

(harap shbt smua beri perhatian ttg ni sbbnya kita yg guna wireless lbh mudah utk diserang 'musuh'.. beware... al-wiqayah khairun minal 'ilaj.. )

http://baikipc.wordpress.com/
Mac 17, 2009 — PakNik

Kini semakin ramai pengguna internet di negara kita sudah pun memiliki capaian tanpa wayar untuk melayari internet. Sama ada mereka memang memerlukannya atau tidak, itu adalah suatu persoalan lain.
Saya cuba kongsikan di sini beberapa maklumat yang elok anda pertimbangkan sekiranya anda menggunakan WiFi/WiMax.

· Pertama ialah Perlindungan – Anda patut sangat membuat kata laluan untuk ‘access’ wireless anda. Sekiranya anda merasakan ini adalah tidak penting, cuba bayangkan senario dimana seseorang yang berkongsi WiFi anda dan melakukan aktiviti seperti ‘phishing scam‘ lalu dikesan oleh pihak berkuasa. Cuba teka, pihak berkuasa akan mengetuk pintu rumah siapa? Elakkan dari menggunakan WEP kerana sebab-sebab tertentu, tetapi cuba gunakan WPA untuk ‘encryption’ anda.

· Perkara kedua ialah kedudukan – Penting anda memastikan kedudukan peralatan WiFI anda untuk mengelak sebarang gangguan. ‘Cordless Phone’ dab microwave akan mengganggu WiFI anda. Begitu juga dinding konkrit. Satu perkara lagi ialah antenna perkakas wireless anda hendaklah tegak bukan condong ke arah PC, kerana signal dari antenna itu adalah dari sebelah sisinya bukan dari atas antenna itu.

· Ketiga ialah keserasian – Memang tidak dapat disangkal bahawa jika anda mempunyai Dlink Wireless router misalnya, maka tidak menjadi masalah jika anda gunakan kad wireless jenama lain untuk mencapai wireless router jenama Dlink. Tetapi jika dapat, pastikan semuanya adalah jenama yang sama.

· Update firmware – pastikan anda sentiasa kemaskini ‘firmware’ untuk perkakas wireless anda. Lawatilah selalu laman web pengeluar perkakas yang anda gunakan.

· Isu kelima ialah jarak – semakin jauh anda dari router maka bermakna semakin lemah signalnya. Secara amnya diketahui bahawa jarak kurang dari 100 meter adalah jarak yang paling sesuai. Kelembapan udara juga memainkan peranan membantut kelancaran signal perkakas anda.

Post - O&G exam 1

dicopy dari blog sahabat saya yg sekarang berada di USM, Penang: http://elfaqiha.wordpress.com/

BismiLLah…
Alhamdulillah, hari ini tamat sebahagian peperiksaan subjek Perbidanan dan Sakit Puan (Obstetrics & Gynaecology). Sebahagian lagi menanti kami semasa peperiksaan akhir bulan Oktober nanti. Maka bermula hari Isnin akan datang, saya akan memulakan posting baru: Jabatan Kanak-kanak (Paediatric Department)

Dua bulan kami berada dalam posting O&G (macam lama kan? Tapi sebenarnya 8 minggu itu sangat pendek!) cukup untuk membuatkan saya jatuh cinta kepada wanita. Maafkan saya jika bunyinya agak janggal. Tapi memang begitu maksud saya, kerana wanita cukup istimewa. (Di hospital hanya ada wad sakit puan, tiada wad sakit tuan =P

Dahulu, semasa kecil, saya selalu tertanya-tanya, kenapa ada klinik ibu dan kanak-kanak? Apa beza klinik tersebut dengan klinik biasa? Kenapa tiada klinik ‘bapa’ dan kanak-kanak? Kata emak, ‘klinik ini pesakitnya hanya perempuan dan kanak-kanak.’ Oh? Pada waktu itu saya faham, mungkin kerana wanita ini banyak ‘aurat’nya yang perlu dijaga, maka sangat bagus jika diasingkan lelaki dan perempuan. Lelaki tidak perlu klinik khusus, sebab lelaki ‘aurat’nya sedikit.

Pada pemerhatian saya sepanjang di hospital bersalin, lelaki (selain doktor) tidak dibenarkan masuk ke wad selain waktu melawat. Pernah seorang lelaki Arab mahu menemani isterinya di wad, lalu dimarahi oleh sister (ketua jururawat). Tetapi barangkali kerana ‘tidak faham bahasa’ (iyalah, bahasa melayu dan bahasa arab kan berbeza) dia berdegil buat tidak tahu dan tetap duduk di sisi katil isterinya. Kalau bukan memikirkan saya hanya seorang pelajar, mungkin saya tanpa segan silu ‘menghambatnya’ keluar. [Kesimpulannya, kefahaman saya semasa kecil tentang konsep klinik ibu dan kanak-kanak itu ada asasnya... hehe].

Trauma
Pertama kali kami menyaksikan kelahiran bayi, masing-masing tergamam, menahan rasa. Saya masih ingat, bagaimana doktor H.O. (house officer) mentertawakan kami. Ketika itu bermacam-macam perkara bermain-main dalam minda saya. Kecamuk. Mungkin kerana terkejut.

Ada doktor yang bertanya saya, “So, do you want to get pregnant?” (Agaknya doktor ini juga pernah ditanya soalan yang sama semasa posting O&G yang pertama. Jadi dia memulangkan ‘paku buah keras’ kepada kami.) Emak juga pernah bertanya soalan yang sama kepada saya. Saja mahu menyakat. Mak, saya masih belum ada jawapannya. Boleh tangguh?

Sebelum ini, kita hanya melihat hanya kegembiraan di atas perkahwinan dan kelahiran cahaya mata. Kita (yang tidak pernah ke dewan bersalin) pasti tidak pernah terbayangkan bagaimana bayi-bayi yang kita cubit-cubit pipinya itu keluar dari rahim ibunya untuk dilahirkan ke dunia. Tidak, kelahiran seorang bayi tidak semudah itu!

Sayangi, hargai dan taati
Orang selalu kata, jika sudah lama berkahwin, tetapi masih belum dapat anak, belum adalah rezekinya. Dan jika cepat dapat anak, lekaslah rezekinya. Benarlah. Cuma semasa kecil dulu, lain yang saya faham. Saya ingat, nikah itu ‘magic word’. Kemudian, ‘magic’ juga, Allah kata ada anak, maka ibunya akan tiba-tiba mengandung. Jika tidak, tak mengandung lah. Rupa-rupanya, nak ada anak bukan semudah ‘magic’ itu.

Saya pernah bertanya adik kecil saya, macam mana adik keluar dari perut mak, tak ada lubang pun. Kata adik, “ala, potong la perut, buat lubang. Lepas tu keluarlah!” (Katanya dia menonton Medik TV)

Proses kelahiran tidaklah semudah apa yang saya dan adik saya pernah gambarkan itu. Bagi yang mudah mengandung, tiada komplikasi dan lancar pula kelahirannya, tahniah. Dan banyakkanlah syukur kerana Allah mempermudahkan jalan kalian. Tidak sedikit yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan anak. Pernah saya menemu-bual seorang pesakit yang menghidapi endometriosis, yang menyebabkan kemandulan (sementara). Selama 7 tahun, penyakit tersebut datang dan pergi, dan bukan sedikit pengorbanan mereka untuk mengembalikan kesuburan demi mendapatkan seorang anak.

Mudah untuk mengandung tidak bermakna mudah untuk melahirkan. Dalam jangka masa 40 minggu, bermacam-macam perkara boleh berlaku. Bagai meletakkan nyawa di hujung tanduk, begitu besar pengorbanan seorang ibu yang sudi mengandungkan kita! Risiko untuk mendapat penyakit sepeti anaemia (kurang darah), diabetes (kencing manis), darah tinggi, sawan (eclamptic seizure), sakit jantung, pendarahan dan bermacam-macam lagi yang akhirnya boleh membawa kepada kematian. Bayangkan pula jika si ibu memang sudah menghidapi penyakit tersebut sebelum mengandung? Bahkan risikonya lebih besar.

40 minggu yang bebas daripada sebarang komplikasi, tidak menjamin kelancaran kelahiran anak. Seperti pesakit saya yang tiada komplikasi semasa mengandung, dan kelahiran juga dikatakan lancar, tiba-tiba bayinya disahkan mati (stillbirth) sebaik sahaja ia dilahirkan

Kelahiran; bukan semudah ungkapan ‘keluar daripara rahim ibu’. Ia adalah kemuncak kepada 40 minggu ‘mengendong’ bayi ke sana ke mari. Proses yang ‘bunyinya’ pendek itu boleh menjangkau masa hampir sehari. Ya, sehari si ibu berada dalam keadaan kritikal. Sedangkan kelahiran yang hanya makan beberapa jam saja boleh meragut nyawa si ibu. Bayi lemas dan risiko perlu dibedah (pembedahan juga ada risikonya sendiri). Jika kelahiran biasa, (melalui faraj), risiko rahim pecah, faraj koyak/rosak, lemah jantung (heart failure), sawan dan sebagainya. And again, although the baby has been safely delivered, there is still a risk of “bleed to death!” Oh ya, kerana seketul uri juga si bayi boleh menjadi yatim!

Gerun, bukan? Jika anda di tempat saya, apa jawapan anda untuk soalan yang diajukan di atas?

Bukanlah niat saya untuk membantutkan niat sesiapa yang mahu memiliki seorang cahaya mata. Bukan niat saya juga agar anda menghalang sesiapa untuk mendapatkan anak. Sekadar berkongsi kisah, agar kita semua sedar, kita pernah meletakkan ibu bapa kita dalam situasi yang kritikal. Tapi alhamdulillah, mereka boleh menarik nafas lega melihat kita membesar dengan sihat, mampu untuk berfikir dan belajar dengan baik… (ya, mampu untuk membaca tulisan saya yang mungkin tidak menyenangkan ini). Ya, agar kita bersyukur kepada Tuhan, dengan menghargai pengorbanan ibu bapa yang bukan sedikit.

Maka, jangan sekali-kali kita biarkan mereka melalui saat-saat kritikal lagi melihat sikap kita yang tidak mengenang budi mereka, yang tidak bersyukur atas nikmat Allah yang mengizinkan kita untuk menghirup udara dunia (yang fana’).

البكتيريا المفيدة الموجودة في مؤخرة اللسان Bakteri bermanfaat yang hidup di belakang lidah kalian

تعرف البكتيريا عموما على أنها مخلوقات ضارة. وينبغي الاهتمام بنظافة الجسم والمسكن كي نقي أنفسنا الإصابة بهذه الأضرار. غير أن العلماء اكتشفوا في السنوات الأخيرة وجود بكتيريا مفيدة للأنسان موجودة في جسمه عند مؤخرة اللسان. نعم في مؤخرة لسانه، وهذه البكتيريا تقوم بالقضاء على الجراثيم الضارة في المعدة. ومن الطبيعي ألا تكون عملية قتل هذه الجراثيم عملية سهلة. فمن أجل تحقيقها ينبغي حدوث خطوات تدريجية متسلسلة. فعلى سبيل المثال تقوم هذه البكتريا بتحويل النترات الموجودة في الأغذية الخضراء إلى مادة النتريت خلف اللسان. ومن ثم يتفاعل اللعاب الموجود في الفم مع النتريت لينتج مادة قاتلة للجراثيم.
وهكذا تتولد هذه المادة بفعل البكتيريا الموجودة خلف اللسان. وكما نعلم فإن الجراثيم تتسبب في حدوث الأمراض

المختلفة في أجسامنا، وهنا يأتي دور بكتيريا خلف اللسان في القضاء على جزء كبير من هذه الجراثيم. وتعتبر هذه البكتريا المفيدة آية من آيات رحمة الله بعباده ورأفته بهم ونعمة من نعمه التي لا تحصى. يقول الله تعالى في القرآن الكريم:
وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللهِ لاَ تُحْصُوهَا إِنَّ اللهَ لَغَفُورٌ رَحِيمٌ) النحل: 18 )

Bakteri pada umumnya menyebabkan penyakit, dan agar terlindung dari akibat-akibat yang merugikan, manusia harus dengan cermat memperhatikan kebersihan tubuh maupun lingkungan tempat mereka tinggal. Namun, belum lama ini para ilmuwan menemukan adanya beberapa bakteri yang bermanfaat dalam tubuh manusia, khususnya di belakang lidah. Ya, kalian tidak salah baca. Ada bakteri bermanfaat dalam tubuh kalian. Tugas bakteri-bakteri di belakang lidah ini adalah membunuh makhluk-makhluk sangat kecil (mikroba) yang merugikan di dalam lambung kalian. Tentu ini bukanlah tugas yang mudah dan memerlukan serangkaian tindakan. Pertama-tama, bakteri ini mengubah zat nitrat yang diperoleh dari sayuran hijau seperti bayam menjadi nitrit. Tetapi proses ini belum berakhir. Nitrit, yang bergabung dengan air liur yang dikeluarkan di dalam mulut, memiliki sifat anti-mikroba. Dengan kata lain, bakteri di belakang lidah kalian membantu menghasilkan zat yang membunuh mikroba. Seperti kalian ketahui, mikroba menyebabkan berbagai penyakit. Karena bakteri bermanfaat yang menghasilkan zat pembunuh mikroba ini, kalian terlindung dari banyak penyakit. Bakteri-bakteri bermanfaat ini adalah salah satu wujud kasih sayang Tuhan kita, Yang telah menciptakan tubuh kita dengan cara yang paling sempurna. Allah telah memberi kita banyak anugerah dan pemberian. Pemberian-pemberian ini tidak terhitung jumlahnya, yang difirmankan dalam ayat-ayat Al Qur’an sebagai berikut:

Jika kalian hitung nikmat Allah, kalian tidak akan pernah dapat menghitungnya. Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS An-Nahl: 18)

dipetik dari Harun Yahya.com

(mari belajar bahasa Arab dan bahasa Indonesia)

JANTUNG HATI KU...

Pernahkan kalian memikirkan bagaimana berliter-liter darah beredar tanpa henti naik dan turun di sekujur tubuh? Setiap benda membutuhkan penggerak agar bisa terus bergerak. Mobil, pesawat, kapal motor, dan bahkan mobil-mobilan remote control kalian bergerak dengan motor. Begitu juga, darah yang beredar di sepanjang tubuh pun memerlukan sebuah motor. Motor yang memutar darah kita siang malam selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, adalah jantung kita.

Peganglah urat nadi kalian dan tunggu sebentar. Kalian akan merasakan detak jantung kalian. Jantung kalian berdetak 70 kali dalam semenit, dan memompa sekitar 152 juta liter (40 juta galon) darah sepanjang hidup kalian. Darah sebanyak itu setara dengan minyak yang memenuhi 10.000 mobil tanki. Angka ini tentu mengejutkan bukan? Sekarang misalkan kalian menuangkan secangkir air dari satu ember ke ember lainnya, 70 kali semenit. Akhirnya tentu otot tangan dan pergelangan kalian akan sakit dan kalian perlu beristirahat. Padahal, jantung kalian melakukan tugas seperti ini sepanjang hidup kalian dan tidak pernah beristirahat.

Pompa dengan bentuk paling sempurna di dunia ini sekarang tengah berdetak di bagian kiri dada kalian. Dengan rancangannya yang istimwa dan gerak tak kenal henti, jantung membuat seluruh darah dalam tubuh menyelesaikan 1000 putaran penuh dalam sehari.

Jantung adalah sebuah pompa yang terbuat dari daging, yang kira-kira sama besarnya dengan kepalan tangan kalian. Akan tetapi, jantung jelas-jelas adalah mesin yang terkuat, paling berdaya tahan, dan paling efisien di dunia jika kita melihat kemampuannya. Kita punya banyak alasan untuk mengungkapkan kekuatan jantung ini. Yang terpenting, jantung menggunakan sejumlah besar energi ketika berdetak. Dengan energi yang digunakan oleh jantung, darah bisa diangkat setinggi 3 meter. Mungkin akan membantu jika kita ambil contoh agar bisa dengan mudah memahami kemampuan jantung. Dalam satu jam jantung bisa menghasilkan sejumlah energi yang cukup untuk mengangkat sebuah mobil rata-rata setinggi satu meter di atas tanah.

Jantung, yang hanyalah alat tubuh berbentuk otot sekepalan tangan, terdiri atas dua bagian. Ada dua pompa di setiap bagian ini. Pompa kiri, yang lebih kuat, menggerakkan darah kaya oksigen ke seluruh bagian tubuh. Pompa kanan, lebih lemah dari bagian kiri dan memompa darah kaya oksigen ke paru-paru. Pengangkutan dari jantung ke paru-paru ini melalui jarak pendek, sehingga disebut dengan "peredaran darah pendek". Adapun pengangkutan ke seluruh tubuh disebut dengan "peredaran darah panjang".

Masing-masing bagian jantung ini dibagi lagi atas dua bagian lain. Darah di antara keduanya melewati bagian lain melalui katup (klep) jantung. Pompa ini bekerja tak kenal henti dengan sejumlah besar energi, sehingga darah bisa beredar di tubuh kita 1000 kali sehari.

Jantung Merawat Dirinya Sendiri

Peralatan mesin memerlukan perawatan teratur. Mungkin diperlukan perawatan beberapa bagian mesin atau penggantian yang sudah aus/rusak. Mesin perlu dirawat dengan oli setelah bekerja selama beberapa waktu, sehingga bisa mengurangi keausan yang disebabkan oleh gesekan.

Seperti halnya mesin, jantung, yang terus bekerja sepanjang waktu, juga memerlukan perawatan. Akan tetapi, jantung justru melakukan perawatan sendiri. Jantung "melumasi dengan oli" dirinya sendiri.

Menurut kalian bagaimana jantung melakukan pelumasan itu? Jawaban pertanyaan ini tersembunyi dalam penciptaan jantung. Permukaan luar jantung tertutup oleh sebuah kantung yang terdiri atas dua selaput. Di antara kedua selaput ini ada cairan licin. Cairan ini berperan seperti oli motor dan mendukung kerja jantung yang lebih mudah. Bentuk perlindungan sendiri dalam jantung ini sekali lagi menunjukkan betapa sempurna dan lengkapnya daya seni Allah dalam penciptaan.

Inilah kejadian Allah swt. Betapa ajaib dan tidak terungkap oleh kajian sains. Jantung adalah satu organ pengawal manusia, jika baik organ ini, maka baiklah seluruhnya, jika rosak organ ini, rosaklah seluruhnya...